您好,对于膝关节骨质增生来说,要避免腿部的过度运动,否则会导致关节软骨磨损,加速退变,导致病情加重指导意见减肥的方式很多,不一定非要运动,如果你有膝关节骨质增生,不太适合跑步。
可以选择火罐减肥,适度的节食,针灸减肥等等方法