我要减肥，有什么好办法

你好，其实没有想象的严重，手术前女性要避开手术后鼻部会出现肿胀，可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大，以免损伤手术部位。术后23天较明显，一周后基本可消退;术后一旦发生出血不止和严重血肿，应及时到医院复诊;手术后保证手术部位清洁，防止感染。如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水擦拭。手术后应有安静舒适的环境休养。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。