问题分析:你的情况往往是有脑供血不足、缺氧的疾病的情况引起的或有贫血、血压血脂高的情况引起的。意见建议:另外也不排除低血糖,低血钾,贫血导致的可能, 如果持续建议到医院内科检查血常规 ,血糖,电解质等,找到病因对症治疗,饮食方面应注意增加蛋白质的摄入,如适当增加豆制品、猪肝、鱼类、鸡蛋、牛奶、鸡肉、花生等食物。
同时加强身体锻炼,增强体质。放松心情。