便秘是可以吃芋头的,需要适量的吃,不宜多吃。芋头这种食物它是比较含高热量高蛋白质高脂肪的食物,对肠道没有什么太大的影响,一定程度上的润肠通便的作用。
可以放心的食用,但任何食物也不能过多的吃,平时还应该注意多喝水,保证肠道内的津液。