你好根据您的描述,可考虑为磨牙。目前还没有能完全停止发生磨牙的特异治疗方法。需要减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态。