你好,如果平时月经都准时来的话,月经推迟十天验孕棒也显示是阴性的,说明是没有怀孕的,考虑是月经失调了。在排除怀孕的情况下导致月经失调的原因有生活不规律,经常熬夜,更换环境,过度劳累和紧张,吃避孕药或者吃减肥药,多次人流术,情绪大起大落,精神创伤,生殖器器质性病变等等。