你好,想要彻底治疗好晕车的现象,那么您首先要从改善个人体质入手,先把体质加强了,晕车的现象自然就会得到缓解。您可以通过饮食和运动锻炼这两种方式,来进行增强体质。
能够增强体质的运动主要由跑步爬山等,尤其是跑步,可以在每天早上起来以后跑步30分钟左右,如此坚持一个月,就能够感觉到个人体质明显增强。
然后就是多吃一些骨头汤,果蔬类的含有高营养的食物,也能够改善体质,解决晕车。