你好，根据你的描述分析，失眠郁抑症这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
治疗失眠的简单方法有很多，上床睡觉前要保持情绪稳定，请把忧虑暂时放在一边，不要去想它，闭上眼睛静静入睡。不要胡思乱想，有事情可以留待明天讨论。
建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。
你好，失眠主要应做好以下几方面：①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。
你好，整形适用于减轻或消除自然衰老征象，人到中年以后，身体各部位器官逐渐老化，皮肤出现弹性减低、下垂，尤以面部明显，表现为上脸皮肤松弛、外眦下垂、下睑眼袋、面部出现皱纹等衰老现象。针对这些衰老情况进行整形美容手术，减轻或消除外表衰老现象，鼓起生活勇气，重新开始新的生活。
病情分析：
你好!提高记忆力,第一补充微量元素，也可试用建脑食品,蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏心,脑,肝,肾及胡萝卜,谷类等
指导意见：
.这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,且容易消化,对脑髓的发育也有积极的作用.增加记忆力很有效的，祝你健康，
病情分析：
根据你所描述的情况，你现在有哮喘，那么哮喘是一个慢性病，如果你维持的好的话，不会复发。
指导意见：
哮喘一般是要预防感冒，防止感染，在一个你可以在家里面买一个雾化机，长期的使用，哮喘药，只要不发作，就跟正常人一样。
以上是对“我是去年腊月突然发病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你这样的问题应是青春期的异常有关系，应注意合理的休息保养气血，注意饮食的清淡，合理多休息
指导意见：
调养心情，积极运动一下保证睡眠，调养生活的习惯，可以看看心理医生比较好的，注意按时睡眠，多自我安慰一下，适当的疏导心情
以上是对“脾气不稳定，老生气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个病情并不可怕，如果遇到了不开心的事情，不要一个人的憋在心里，要说出来，可以和家人朋友沟通，一起找寻问题的解决方法，否则长时间压抑在心里会对心理健康非常不好。平时多参加写户外活动，多参加些娱乐活动，这样对我们的心理健康很有好处，可以让我们保持身心健康的快乐发展，可以让我们保持好心情。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。
病情分析：
你好，你现在主要没有工作导致的，需要找一个适合自己的工作。
指导意见：
建议选择合适自己的工作，尝试着去适应，工作稳定后，情绪就应该会好一些，祝你一切顺心。
以上是对“待业好长时间了，心里好害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好根据您的描述这种情况近年，母亲检查一下脑部的问题。
指导意见：
希望我的回答让我对你有所帮助，祝你母亲早日康复。
以上是对“脸红脸发烫不发烧头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，出去旅游，看看外面的风景，院里让你抑郁的地方，在新的地方看新的人和事会让心里轻松不少！看心理医生，虽然很多朋友有了心理问题一般也很排斥看医生，但是不得不说，看了医生，你可以把自己心里的抑郁的问题说出来，抑郁肯定也是有原因的，只要根源解决了！就好了！
