头部水肿有可能是睡前喝水过多,也有可能是因为肾脏,心脏或者是甲亢引起的。可以先到医院去做一个肾功能,心电图,B超的检查,然后进行治疗,睡前不要喝过多的水,避免辛辣刺激的食物,多注意休息,生活要规律。
尽量注意调整好睡眠质量。