头晕是低血糖的表现,迅速站起来,血液不能及时回到大脑,由虚弱或疲劳引起。也可能是缺铁性贫血。建议去医院做血常规、微量元素、血糖等。
补充营养、维生素等(高蛋白食物、蔬菜水果);多休息,不要熬夜;多运动,提高抵抗力。也可以喝一些中药,多吃猪肝、菠菜等食物,起到补血的作用,还可以服用一些铁等药物来调节。