你这种情况最好去医院检查下,有时候是胃气,控制饮食;坚持适量运动锻炼;合理用药。去正规医院检查诊治,以免影响你的正常生活,平时注意个人卫生和饮食卫生,饮食要清淡可口,忌吃辛辣和刺激性食物,多吃蔬菜水果,少吃甜食