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患者提问
二型糖尿病怎么煅练
半年前得了二型糖尿病,一直在积极的配合治疗,血糖也控制的不错,请问二型糖尿病要怎么煅练?
提问时间:2020-05-26 12:48
答
医生回答
高清歌
副主任医师
三甲
上海市第六人民医院
内分泌科
二型糖尿病的煅练:抗阻训练,哑铃、举重、神蹲、卷腹,肌力训练等。它能明显增加身体的糖类、脂肪的代谢,增强骨骼肌的力量,增加肌肉的比例。
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