脚崴了，现在特别肿，还是青色的

如果是因为长期姿势不合理造成的颈部肌肉僵硬所引发的头疼、头晕、恶心、睡眠质量下降、记忆力减退等症状，那建议按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，这步最重要）治疗，很快就可解除该问题。但如果是因为颈椎锥体病变（增生或突出）引起的椎管狭窄，造成脑供血不足所引发的上述症状，那建议外敷：徐氏骨刺消成分：苍耳、律草、烧酒、冰片等功能：消肿止痛、软化疳结、活血化淤、通经活络主治：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液，因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结疗效甚佳。具体采用哪种方式治疗，请根据自己的具体症状或到医院拍片确定。祝患者好运！

你好，老年人最怕的就是坠床或者跌倒，由于骨的脆性增加，骨痂生长性等导致，建议睡前用艾叶，红花加入温水泡脚，每天喝一袋儿牛奶补钙。

您好，一般骨折的处理都是固定，保养，服用促进骨质生长的药物。,一定要及时处理骨折，避免骨头的断端刺伤体内的其他组织，引发不必要的感染。希望我的答复能帮组到你，祝您早日康复！

你好，根据你所描述的这个情况，建议你做个x线检查下。,建议你平时注意多休息，避免剧烈运动，局部多热敷按摩，最近饮食清淡一点，多吃新鲜瓜果蔬菜。

你好如果病情比较严重，就需要输液，不严重的话可以吃药，颈椎病可以选择做颈部的推拿，服用活血化瘀的药物。平时注意休息，不要太过劳累，希望我的建议对你有帮助。

指导意见：<br>你好朋友，腰痛多与妇科炎症有关，如盆腔炎附件炎等一般可以通过B超确定的<br/> 建议你先做B超确定一下然后对症使用药物或者再次提问

骨裂的话建议要用石膏外固定6周左右，平时可以吃点三七粉进行对症治疗，两个月之内要避免下肢的负重行走，尽量抬高下肢以利静脉回流，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、骨头汤。

强直性脊柱炎治疗的目的是解除疼痛，防止畸形和改善功能，早期疼痛时可以用非甾体类抗炎药，症状缓解后，鼓励患者行脊柱功能锻炼，保持适当姿势，防止驼背，如果药物的副作用比较大，建议还是到正规的医院风湿科就诊，在医生的指导下调整用药。

可能是颈椎病引起的。,建议做颈椎X线检查，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗等；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免长时间低头，枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操：（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，左侧屈、右屈侧，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒，每次坚持10~15分钟，动作要轻缓、柔和，一天可以做数次.），平时多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

指导意见：<br>肱骨外上踝炎（网球肘）是慢性损伤引起的，建议给予注射治疗（打封闭治疗）、针刀治疗。限制腕关节的活动，尤其是限制用力握拳伸腕动作是治疗和预防复发的基本原则。