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患者提问

睡眠质量不好,多梦怎么办

我睡眠质量不好,多梦已有七年的时间,由于晚上睡觉时总是做梦,所以早上醒来总感觉睡不够,很乏力。同时心情总是焦虑不安,爱胡思乱想。请问如何治疗。
提问时间:2020-04-01 11:05
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