游泳对肾脏是有好处的,因为游泳是全身肌肉协调的运动,能够很好的锻炼全身部位的肌肉力量和协调性,包括腰部肌肉力量加强,也有很好的帮助,能够减轻腰部症状,并且能够防止腰肌劳损复发,同时还能稳定腰椎的结构。
并且游泳时腰部椎体是不受力的,所以游泳对于腰部椎间盘突出,腰椎体滑脱,腰椎管狭窄的病人,症状的减轻,也有很好的作用。