早上空腹喝蜂蜜对红糖大枣水好吗

病情分析：您好，患者的饮食，不但要维持患者的代谢平衡，还要为患者的健康发育提供各种营养物质。患者应做到各种食物都品尝，鸡鸭鱼肉要适当，蔬菜水果多些好，还要搭配些粗粮。意见建议：建议，患者还可以通过生食一些洗、蒸的蔬菜如油菜、小白菜等来补充叶酸。此外，青菜中还有许多种人类所需的营养素，患者应多吃青菜。患者还应做到，不喝咖啡、不吃方便面少吃零食等，更不能吃肯德基、喝可乐拒绝洋快餐。钙和磷均为女性容易缺少的元素，而铁质是制造血液和组织细胞的重要元素。所以，患者应多食含钙丰富的蛋黄、虾皮、豆类等及含铁丰富的瘦肉等。祝您身体健康。