从你的情况上看应该是正常的。人正常每天都会排便一次,你的情况就是消化问题不是病态,或者是可能有肠炎的可能。指导意见平时要注意生活规律,劳逸结合忌食刺激性食物,忌烟忌酒,保持精神开朗。
不要有过大的思想负担,不放心的话可到正规医院作相关检查,明确病因再对症用药。