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患者提问
晚上吃水果会胖吗?
晚上吃水果会胖吗?????????????????? 曾经的治疗情况和效果: 晚上什么时候吃
提问时间:2020-04-24 07:00
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:晚餐吃水果要看吃什么,最好是吃一些,西红柿,黄瓜等有助于减肥,一定要减少食物的摄入。但是晚上七点以后就不要吃东西了,想要减肥,也要在饭后和睡前配合适当的运动,至少一小时,直到出汗了为止。
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