你好你的情况是牙龈炎或者牙周炎引起的牙龈红肿充血现象。一般引起的原因是有牙结石长期刺激牙龈造成的或者有血液型疾病糖尿病等。
一般的治疗方式是做牙周系统治疗。建议到正规口腔做检查牙周系统治疗的大致步骤为洗牙去除刺激因素龈下刮治去除龈下刺激因素牙龈生理盐水和双氧水交替冲洗牙龈最后牙龈上消炎药一般治三次会有较明显的效果希望对你有帮助。