你好,排卵期内出血五天还没有超过正常范围内的,慢跑应该是可以的,不会有什么影响的,不用担心。建议再等两天看看是否是会缓解,如果是不能够缓解就需要去医院做b超检查看看子宫内膜厚度情况如何,看看是否是需要用药物治疗缓解。