外伤是可以吃鸡蛋的,鸡蛋中含有丰富的蛋白质有利于伤口的愈合,同时外伤后要积极的治疗,及早的进行清创缝合,进行合理的体育运动,增强体质,预防感染,尽量少食用辛辣刺激性的食物,晚餐勿吃的过饱,注意保暖和天气变化,保持大小便通畅。