方法。1):主动锻炼----左肘关节屈伸活动,一天3次,每次15分钟。关键是要能。忍受主疼痛,活动的幅度尽量大一点。
不然作用不是很明显的。2):被动锻炼----别人来帮助活动左肘关节,方法和1)一样。3):有条件可以到医院做物理治疗(电疗等)。
4):可同时在外用云南白药气雾计。5):注意定期摄片复诊。