这些情况是个人身心状态差的表现,时间越长,恢复越慢。需要进行合理的调整。安排好自己的生活作息,防止烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,长期坚持,积极的调整,逐渐地改善,促进恢复健康的身心,减少不适的出现。
以上是对“身体乏力,没精神,想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!