病情分析:你好!大三阳和小三阳都是有一定的传染性的,主要是通过血液,性生活,唾液,精液,母婴垂直传播等.指导意见:建议平常保持乐观心情,不要吃油腻及辛辣的食物,饮食宜清淡为主.生活忌食过多的蛋白质,忌酒和烟,祝你早日康复