一、加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。
二、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。
三、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。
四、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。治疗这种病，你最好还是专门治疗白癜风的基地去看看，因为这样的医院无论是在技术还是设备上，往往都是比一些综合性的医院更具权威以一些
白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤病，易诊断，治疗难且易复发。只要找到白癜风的发病诱因，对症对因治疗，选择最佳治疗时期，坚持治疗，白癜风是完全能治愈的。但是一定要谨慎选择专业正规的白癜风治疗中心。
白癜风患者经常因为自己身上的白斑而苦恼，其实一定范围的白癜风是可以治好的，而即使大片的白斑也能通过治疗得到有效的控制以及痊愈。白癜风患者为什么总是苦恼，一个是应为治疗时间比较长，二个是因为选错了`治疗方式，所以一种正确的治疗方式是治疗白癜风的关键。一般来说白癜风需要分期治疗，生长期一般是要采用中医治疗，控制白癜风面积病情不要再扩大，达到稳定期再采用相应的疗法来治疗，而每个人的具体情况是不同的所以选择疗法的时候也会略有不同。
你好，黑痣是可以去掉的，但具体方法要根据你的实际情况，医生根据你的实际情况确定去除方案。如：手术切除，激光去痣等。
建议你先到专业医院确诊下。
您好，根据你的描述患上白癜风的可能性很大，白癜风的皮损为色素脱失斑，常为乳白色，也可为浅粉色，表面光滑无皮疹。白斑境界清楚，边缘色素较正常皮肤增加，白斑内毛发正常或变白。病变好发于受阳光照射及磨擦损伤部位，病损多对称分布。具体情况需要看到白斑后才可以确诊，建议及时去正规医院接受检查，如果是白癜风的话，要抓紧时间治疗
白癜风的发病原因还不是很明确，有自身免疫学说、神经化学因子学说、黑色素细胞自身破坏学说、遗传因素、微量元素变化及精神因素、情绪、烟酒、药物刺激、微循环障碍、饮食、手术、机械性刺激、外伤等。建议用中药进行调理，效果不错，至少可以让白癜风变小或者不扩散的。
病情分析：
你好，你说的情况，你的这种睡眠规律不太正常的，应该纠正一下的。
指导意见：
建议一定要保持心情愉快，可以每天中午睡一个小时，晚上十点睡觉，早上六点起床就可以的。
以上是对“下午睡觉之后，晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你叙述的这个情况，可以去医院看看，因为临床上比较少见。
指导意见：
建议，你可以去医院看看，这样的话，即能帮助诊断，又能帮助治疗，同时避免误诊。
以上是对“手上有一小块轻微的白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的病情描述，我建议你无论如何都要去正规的医院治疗，不治疗尖锐湿疣虽然不危害生命，但是会发生并发症，后果将更严重。
病情分析：
玫瑰糠疹都特别就是你描述的这些症状。一般免疫力低的时候就容易出现皮疹。你可以到医院拿点儿药膏外用一下。
指导意见：
另外也可以检查一个过敏源，看看具体对什么东西过敏。家里的衣服被子都需要在太阳底下晒一晒，消毒。平时多注意休息，提高免疫力。
以上是对“医生诊断的是玫瑰糠疹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
