您好,如果是可摘的扩弓器就可以宅,如果不可摘就要一直戴着。戴扩弓器没有具体时间,要根据你的个人情况决定。扩弓器需要由医生实时调整弓丝托槽来控制速度,但是矫正牙齿是不能太快的,原理就是用温和而持久的力量使牙齿发生移位的过程,太快可能引起牙齿松动的。