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患者提问
亚麻籽生吃还是熟吃呢
最近去聚餐了,吃了一些美味,爱上了亚麻籽生,但是回家之后买来做,不知道生吃还是熟吃痸,所以想进行咨询一下,亚麻籽生吃还是熟吃呢?
提问时间:2020-06-08 22:21
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
亚麻籽不含胆固醇,富含纤维和N3脂肪酸,N3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分。可以炒熟后磨碎使用,如放进牛奶里,也有直接嚼吃的。
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