整个腰背部酸痛的主要原因是腰背部的肌筋膜炎或者肌肉劳损引起,最常见的原因就是劳累、受凉、剧烈运动及弯腰干活等。另外,外界因素的刺激,比如环境因素的变化,忽冷忽热,还有外伤等,均可发生。
治疗首先要消除病因,比如注意休息,减少活动及负重,避免过度劳累、久站、久蹲、久坐及弯腰干活,可以给予局部热敷及适当按摩、微波治疗等,均有助于缓解症状。