为什么会耳鸣

中医自古有肾主耳之说使许多人认为耳鸣必是肾虚所致.但事实上耳朵与其他脏腑经络有着广泛的联系五脏六腑十二经脉之气血失调皆可导致耳鸣.中医对耳鸣的治疗分为虚证和实证两大类针对不同的证候运用方药针灸按摩等方法一般能取得较好的效果.治疗耳鸣中医讲究要先探虚实即首先要分清虚证和实证这两大类.因为虚证和实证的治疗原则是完全不同的<黄帝内经>指出:虚则补之实则泻之即虚证要使用补法实证要采用泻法如果颠倒过来则不仅治疗无效甚至可能加重病情.一般来说外邪侵袭肝火上扰痰火郁结气滞血淤等原因引起的耳鸣属于实证耳鸣患者的共同特点是起病较急耳鸣声音较大音调较为低沉患者的形体一般也比较壮实讲话的声音洪亮.相反肾精亏损气血亏虚等原因引起的耳鸣属于虚证耳鸣患者的共同特点则是起病较为缓慢病程较长耳鸣的响度较低音调较高疲劳后耳鸣加重年老体弱的人患耳鸣以虚证为多见.耳鸣受多种因素的影响治疗耳鸣的过程中患者还应注意以下事项:

1.要有乐观豁达的生活态度.一旦有耳鸣不要过度紧张在配合治疗的同时可培养一些兴趣来调整自己的生活节奏分散自己对耳鸣的关注.

2.避免在高分贝的噪声环境下长时间逗留但也不要处于过分安静的环境中因为大部分耳鸣在寂静的环境中更明显.如果环境特别安静以致耳鸣恼人可适当制造一些音量适当的背景声音来分散注意力如听听音乐看看电视.

3.要避免或谨慎地使用耳毒性药物少吸烟少饮酒.

4.生活作息要有规律切记要保持充足的睡眠.因为失眠与耳鸣之间有密切的关系耳鸣可以影响睡眠而睡眠不足又会加重耳鸣形成恶性循环.

5.耳鸣的原因较为复杂病情的轻重与个人的心理状态有密切关系目前还没有一种特效疗法不同的人对不同的治疗方法敏感性具有很大的差异.因此在配合治疗过程中既要有恒心也要有信心要有长期治疗的心理准备.此外常吃下列一些食物有助于恢复和保持良好的听力:富含β-胡萝卜素和维生素A的食物:如胡萝卜南瓜番茄等;富含锌元素的食物:如鱼瘦肉牛羊肉奶制品芝麻核桃花生大豆等;富含镁元素的食物:如红枣核桃芝麻香蕉菠菜海带紫菜;富含维生素D和钙的食物:如骨头汤脱脂奶钙片等。