我想问下怀孕30天左右孕囊21*14mm正常吗

你好根据你的描述，你的这种情况从孕囊大小上来看，考虑怀孕50天左右。另外女生的怀孕时间是从末次月经的第一天开始算起的，并不是说从同房的日期开始算起。

建议你在怀孕初期不要有性生活。平时不要劳累，不要熬夜，多注意休息，不要做剧烈运动，定期的去做产检和各个阶段的筛查。