吃什么东西可以补精子?

日常补锌预防少精。日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。

病情分析：
睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反，增加疾病，缩短寿命。

病情分析：
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠。

你咨询的问题，是长期失眠，长期睡不好觉，具体怎么治疗才能好？我建议你吃天王补心丸治疗。还可以吃吃汤药，用酸枣仁汤加减：滋阴补血、养血安神。茯苓、知母、川芎、酸枣仁、菊花、枸杞子、甘草、龙骨、牡蛎、莲子蕊、柏子仁、焦远志、玄参、生地、当归。你找中医，就用这些加减治疗。

您好，您老是晚上不想睡觉，早晨不想起床的话，原因很简单，到了要睡觉的时候，由于大脑还处于兴奋状态，当然睡不着；睡了以后，人体为消除疲劳，当然需要有充分的睡眠的，造成早上不想起床。治疗这种情况很简单，晚餐要清淡，餐后不要饮用浓茶或咖啡，不看刺激影视；临睡前泡脚或喝一杯热牛奶，就有助入眠了

病情分析：
您好，你这个是长期熬夜睡眠不规律导致的植物神经紊乱，生物钟错乱引起的。这个需要自己注意矫正一下，可以坚持36小时不睡觉，然后再晚上8~9点睡觉，之后要坚持这样的作息时间，可能开始1周会比较难受，但是1周后就可以好转了。药物可以用一些谷维素和安神补脑液来调理一下。

沼气是通过一系列的反应产生的对人体有害的混合性气体，最主要的是甲烷。根据接触沼气的时间和吸入的量的多少，可以引起不同的症状。可以出现头痛头晕恶心呕吐，严重的可引起呼吸系统的疾病。你这位亲戚吸入沼气的同时，还合并有肺部的感染。如果吸入沼气的时间比较长，症状比较重的话，可以做高压氧，缓解症状，如果有肺部感染的话，可抗感染治疗，肺部感染，包括细菌和病毒，然后应用相应的药物就可以。

中毒较轻者表现为头痛,头晕；中度中毒者可见面部潮红,心跳加快,出汗较多；重度中毒者病情比较险恶,如出现深度昏迷,体温升高,脉搏加快,呼吸急促,同时出现大小便失禁等.这类病人如抢救不及时,会因呼吸道麻痹而死亡.有些病人虽经抢救脱险,也难免留下健忘及精神障碍等后遗症 发生沼气中毒时,应立即将中毒病人转移到空气流通的地方,解开衣扣和裤带,保持呼吸道畅通.同时注意保暖,以防发生受凉和继发感染.对轻度中毒病人一般不需特殊处理,可根据情况服用去痛片,利眠宁等药.中度中毒病人,应用针刺人中,涌泉等穴位,并及时送医院抢救.急救措施：1.迅速将中毒者移离现场(抢救人员必须佩戴有氧防护面罩)并向“120”呼救；2.吸氧,有条件送高压氧舱；3.人工呼吸.必要时作气管插管,予兴奋剂洛贝林；4.防治脑水肿,20%甘露醇250毫升静注并予速尿20毫克静注；5.地塞米松20--40毫克加入10%葡萄糖注射液500毫升中静滴,并予ATP,辅酶A,细胞色素C等。

建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

你好,失眠造成的原因很多,如果能找出病因,治疗起来就不是那么困难了!失眠，中医指不寐、不得眠。是指由于各种原因引起的睡眠不足，一般包括睡眠时间、深度及恢复体力的不足。可以有入睡困难，频繁醒来、多梦以及早醒等形式。中医认为人的正常睡眠是由于阴平阳秘，心神安定所致，阳气由动转静时，即为人睡，阴气由静转动时，则为清醒。可见阴阳之气的相互转化是形成正常睡眠和清醒的基础。失眠说白了就是阴阳失去平衡。西药一味的镇静，只是加深了静的成分，所以只治标，而我们的调阴阳愈失眠才是抓住了失眠的本质，标本兼治，短期内建立自然的睡眠周期，且无疲乏，记忆力减退、成瘾等副作用。失眠而已药物配合食疗,效果会更好!①酸枣仁粥：酸枣仁30克，糯米50克加水煮粥，长期食用(宜心脾两虚型。②首乌粥：熟何首乌30克，大枣10枚，糯米50克,加水煮粥长期食用(宜心脾两虚型。③枣仁五味粥；酸枣仁15克，五味子10克，粳米50克.将枣仁、五味子捣碎，以布袋包好，与粳米同入水中煮熟，去掉布袋即成，睡前服(宜心脾两虚型。④百合地龙齿饮：百合30克，生地20克，麦冬12克，龙齿20克。以上四味水煮，去渣取汁加蜂蜜矫味，每日分2次饮用(宜阴虚火旺型。⑤龙牡柏子仁药粥：龙骨50克，牡蛎50克，柏子仁30克，大米100克，前3味煎，去渣取汁，与大米煮粥。每日1剂，分2次食用(宜心虚胆怯型。