病情分析: 考虑是你自己的压力过大无法排解导致的。我建议你以后有所有的问题都要当面说出来,意见建议:不要闷在心里。
要学会对别人倾诉。所谓一人计短两人计长。把自己封闭起来是懦弱的表现,逃避解决不了任何问题。人都是在挫折和磨难中长大的。
经历的事多见识才多办法才多。要学会面对。