导致脱发的原因一般有遗传、工作或精神压力大、血虚、贫血等因素。平时饮食增加高蛋白食物食用量,注意忌酒及辛辣刺激性食物,并注意适量运动,保持充足睡眠与休息,不要熬夜和长时间上网,建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊等进行治疗,避免睡眠太晚,平时用何首乌泡茶喝也是有帮助的。