泡脚最合适的温度,保持在让脚感到稍微温热即可,一般是在40~45度上下。泡脚时间建议保持在15~20分钟,身体有轻微的出汗即可。
泡脚的水温不宜过热,水温过高,可能会破坏足部的皮脂膜,从而导致角质层干裂皲裂。另外,有心脑血管疾病、糖尿病的人,泡脚的水温太高,会对身体造成或多或少的危害。