心理分析:您好,导致失眠的原因有很多,有的是因为睡觉前自我的思绪过多导致烦恼处于一个兴奋的状态,从而导致失眠,有的是因为睡觉前负面强化总是提示着自己赶紧睡,这样反而会让自己更加清醒,导致失眠,另一个是因为躯体不适的原因导致失眠的产生。
心理指导:对于您说的血脂低对睡眠方面是没有直接影响的,但是对于这个情况也会使得身体变得虚弱,所以导致您出现这样的情况,饮食方面不要吃太多油腻的,保持营养均衡就可以。