怎样消除紧张心理

自信不足,增强信心,平时多看一些励志方面的书,你主要是太在意别人对你的看法了,记住!就算你做的再好再优秀,也会有人不欣赏你,这是正常的,就象所有人都说你好或者都说你不好,这都是不正常的,对一个人的评价,客观的讲,好坏应共存,这才算和理.向别人展现一个真实的自我,只要做到问心无愧,就不要在意别人对你是什么评价了,公道自在人心!指导意见所有人都胆小，这太正常不过了，即使是那些号称是大胆的人。

只是所处的环境不同，经历不同，激发恐惧感的诱因也不同。有一句话叫做艺高者胆大，当你随着工作的熟练以后，自然也就不害怕了，当然即使在熟练也要注意工作的安全。

这是针对你在工作方面的。对于生活来讲，多接触人，多交流，时间长了也就不害怕了。