焦虑抑郁症的症状和治疗方法

晚上经常失眠由于生理因素，例如飞行倒时差导致的生物钟紊乱而引起的失眠；心理因素，比如长期失眠对失眠产生了恐惧，使得越担心越失眠。环境因素，例如睡眠环境过于嘈杂或光线过强。

失眠是心理专科的常见病，但传统治疗往往以药物镇静为主，病人服药期间有效，停药后易复发，采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物进行治疗。

更年期睡不着觉的话，要吃一些帮助睡眠的，可以吃新鲜的水果和蔬菜，清淡的容易消化的饮食还，有小米，玉米，枸杞，黑木耳等，黑米，黑芝麻，海带虾米，可以适当的运动。都可以调理改善。

可能是消化系统感染性疾病比如食物中毒、急性胃肠炎、病毒性肝炎，还有内脏疼痛性疾病比如急性肠梗阻、胰腺炎、胆囊炎、腹膜炎，跟中枢神经系统疾病比如脑炎、脑膜炎、高血压脑病。

这个其实还是属于失眠症的问题的了，失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的人还彻夜不眠等，平时生活要有规律，按时作息，避免情绪刺激，也可以吃一些相关药物帮助睡眠。

身体不舒服，而且容易暴躁，经常发脾气，这个时候是典型的人格障碍，也是一种暴躁心理和狂躁心理的体现。目前已经出现狂躁症的现象，这个时候建议可以口服一些镇静安神的药物的。

强迫症的治疗可以通过心理治疗和药物治疗，也可以双向结合一起治疗，对于不是很严重的病人可以通过药物治疗，如果没有效果，就需要去正规的医院或者心理专科医院做心理方面的治疗。

精神发育迟缓综合征主要表现为智力落后。出生后1～3个月内异常安静、少哭或多动、多哭，4个月对母亲无反应，6个月不会笑，12个月不会坐，18个月不会走和讲话。患儿经常张口、伸舌、流涎、磨牙，经常出现无意识的表情、动作、尖叫或哭闹，双眼无神。

最好选择颜色丰富的，如胡萝卜，菠菜之类的等等，通常患者尽量避免刺激性食物，如咖啡和酒精。这些都是对我们大脑神经的损害，也可能引起恐惧症状，这对患者的健康有害。

心理障碍的菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。避免暴饮、暴食，喝酒和高脂肪，辛辣刺激的饮食。适当增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物。