手淫对人体的健康是有很大的危害,长期的手淫会引起体内激素的紊乱、肾虚等导致痘痘的生长,需要特别的注意。痘痘的生长与体内激素紊乱有关,需要抽血检查了解体内激素情况,并及早的戒除手淫,饮食需要清淡、忌食辛辣刺激的食物减少刺激。