不排除是因为压力过大造成的注意调整心态指导意见建议在饮食上不要吃油炸油腻的辛辣刺激物,以清淡为主多吃些补血生发的食物如山药,大枣,何首乌,薏苡仁,黑芝麻,用些菊花,何首乌,枸杞泡水服用可以用些二至丸效果会好用些盐水洗头