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医生回答
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病情分析：牛奶所含营养丰富有：热量 、蛋白质 、脂肪 、碳水化合物、维生素A 、硫胺素、核黄素以及钙磷等多种维生素和微量元素 睡前喝牛奶能帮助睡眠 牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。
牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。
牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢。牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽。
意见建议：以上足以说明、是不会胖的，也有美白皮肤作用，但是要适量、再好的东西过多了也就变成有害的。过多服用可以加重肝肾代谢负担。
