心理分析:你好,哭是很好的排压手段,心理受到委屈合理的释放他,没有一点错,你没有任何的心理问题。心理指导:你好,还有别的释放压力的方法:
1.多和家人、朋友进行沟通分享你的压力,他们都能够帮助你。
2.参加体育活动能够合理的释放压力,提高身体素质。
3.参加社交活动提高社会功能合理排压.
4.调整好作息,养成良好生活习惯。