健康指导:您好,有些人士睡觉是睡眠姿势不良,大口张开,导致唾液大量蒸发,产生口干舌燥的现象,或一些不良的生活行为、饮食习惯等都可造成这种现象,建议您平时应注意多喝水,少吃或不吃辛辣食物,不抽烟、不喝酒等。