你好,你说的这种情况,脾胃虚寒湿,可以适当的吃一些药物来改善的,平时的饮食一定一定要注意好的,阴虚的话,也可以适当的服用一些中成药物的。
建议脾胃虚湿的话,可以适当的服用补中益气丸,参苓白术散,或者附子理中丸来改善的,另外肾阴虚的话,可以适当的服用六味地黄丸,和五子衍宗丸来改善的,平时注意不要经常吃生冷刺激性食物的,注意加强锻炼