头上长疙瘩有脓包可能是头皮部位的毛囊炎,毛囊炎是由痤疮丙酸杆菌和皮肤的细菌感染引起的,可以口服一些含有抗生素的药物和涂抹一些消炎镇静的药膏,配合一些清热解毒的中药去调理。
尽量避免用手去抓挠,以免感染,少喝酒,尽量少吃一些刺激性和油炸类的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和含有水分较多的水果,多吃一些含维生素的食物。