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脚肌肉拉伤站不起来三天了现在又肿了
脚肌肉拉伤站不起来三天了现在又肿了,前几天跑步把肌肉拉伤了,站不起来,一直很疼。现在又肿了。请问有什么好方法能更快的好呢
提问时间:2020-06-10 03:28
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
你好,你说的情况属于肌肉韧带损伤引起的,建议近期注意休息好,避免劳累,可以采取理疗的办法促进恢复。,像你的情况,一定要休息好,不能做剧烈运动,可以按摩、热敷肌肉疼痛处,一般一周左右就会好的。
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