你好,平时多锻炼身体,锻炼pc肌,推荐外用六神丸,六神丸号称“平民的伟哥”,将其研碎放入水中,可有延时射精的妙用,把两粒(切记:至多两粒.一般一粒足够了,多了会有副作用)六神丸放到矿泉水瓶盖中,加2/5瓶盖的水,将六神丸揉碎,水会变成黄褐色.用棉签蘸水涂抹在龟头及阴茎上,有人说是涂抹在冠状沟里.注意:最好不要涂到尿道里了.涂的过程中可能会有一点灼热的感觉,是正常现象.一直涂到水大致用完为止.2030分后就可以冲个凉,把阴茎洗干净,然后就可以使用了.一般会延长时间半个小时左右.但目前都是胶囊了一半用1/3就可以了,方法同上