你好!阴虚一般是指肺阴虚,肾阴虚,肝阴虚等等情况,从你的描述来看应该说的是肾阴虚或者脾阴虚的情况。所以治疗是滋阴为主来治疗,凉性的食物伤脾胃所以不适合你用,尤其是夏天的雪糕不能吃,自己注意饮食清淡一些,辛辣的食物也需要多注意少吃,建议你描述下具体的症状也好具体为你分析。