病情分析:您好,从您描述的情况有子宫脱垂的危险,引起子宫脱垂的主要原因是分娩肌肉损伤,其次先天发育不良也能引起。
指导意见:您现在平时做缩肛运动,多饮水,避免便秘观察看看,有恢复正常的可能,产后42天到医院做下检查看看恢复情况,如果恢复不理想,坚持做产后操看看。
以上是对“蹲下子宫就在阴道口这样严重吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!