治疗失眠的最佳方法？早上多跑步他们说好，可我是个懒人，上班那么忙没时间啊！

我觉得提高宝宝的免疫力要从饮食和生活习惯上着手。饮食上要让宝宝不挑食，荤素营养搭配均衡，多吃水果。生活习惯上要从小给宝宝穿着轻便、坚持每天洗澡、不要给宝宝穿的过多，这样会影响到他的活动、多到户外晒太阳。

胆道梗阻后，胆汁量不能排入肠内或肠内减少，导致脂肪吸收数量增加，粪便中脂肪量大。医学上，这被称为脂肪腹泻。出血倾向:由于肠内胆汁缺乏或胆汁体积减少，维生素吸收不足，影响人体内凝血因子的形成，容易出血。血液中的胆固醇增加，胆固醇被排出。盐沉积在肝细胞中，肝细胞分解酒精，最终增加血液胆固醇。应住院对症治疗。

您这个从中医角度来讲，是淤血，体内有毒素。意见建议:。可以喝点活血化瘀的中药，保持大便通畅，一些减肥茶也是可以尝试一下的

这种情况，可能需要通过用脑训练”和小剂量使用改善情绪的药物来改变。建议来我门诊咨询。

你好，是一边还是两边的牙齿？哪几个麻？不走路就不麻？每次麻多久？以前有没有？痛不痛？有没有蛀牙？

你好，对于低烧的话，临床上一般是不赞成采取药物来降温的。发烧在38度以下这都是没事的，对人体是无危害的，所以这是不需要服药的。建议对于发低烧的话，可以多饮用热一点的开水就好了，通过喝水散发一些汗的话，那么体温自然就会下降的。如果温度达到38度以上又有感染的话，那么就要服用药物治疗了。以上是对“低烧头痛近一个月了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你如果是注意饮食的话就时间很长都没事，关键是饮食起居。乙型肝炎饮食保健与治疗食疗方1，忌辛辣辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱.故应避免食用辛辣之品.2，忌吸烟烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复，因此肝病患者必须戒烟.3，忌饮酒酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死.患有急性或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化.4，忌食加工食品少吃罐装或瓶装的饮料，食品.这是由于罐装，瓶装的饮料，食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性.5，忌滥用激素和抗生素是药三分毒，任何药物对肝肾都有损害，肝病患者一定要在医生的正确指导下，合理用药.6，忌乱用补品膳食平衡是保持身体降的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响降.7，忌过多食用蛋白饮食对于病情严重的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿，小肠绒毛变粗变短，胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低.如果吃太多蛋，甲鱼，瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症.8，忌高铜饮食肝功能不全时不能很好地调节体内铜的平衡，而铜易于在肝脏内积聚.研究表明，肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍，患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍.医学专家指出，肝脏内存铜过多，可导致肝细胞坏死，同时，体内铜过多，可引起肾功能不全.故肝病病人应少吃海蜇，乌贼，虾，螺类等含铜多的食品.9，忌生活不规律三分治七分养，因此充足的睡眠，合理营养，规律生活，每天坚持早操，劳逸结合很重要.生活护理：10，忌情志不畅肝病患者应忌恼怒，悲观，焦虑等，因为肝病患者久治不愈，常便人焦虑，胡思乱想，易发火而郁怒伤肝，肝气郁结不舒易成积癖.11，忌劳累肝为人体重要代谢器官，肝炎病人功能异常，营养失调，故疲乏无力，需多休息，因此多休息是治疗关键.12，忌乱投医不要轻信江湖游医，以免延误了正确的治疗，使病情加重甚至恶化.日常饮食及生活中的注意事项宜1，酸从中医的角度来看，酸性食物可引药入肝.中药中的五味子就属酸性，它可引药入肝，降低转氨酶.过去，还曾经流行过米醋治疗肝炎.另外，酸性食物还可增加食欲.2，甜甜性食物可给肝炎患者补充一定的热量，易吸收，有利肝炎的恢复，在肝炎的急性期，食欲减低，进甜食是好的.3，苦中医认为苦性食物属寒，可清热解毒，对肝胆湿热型肝病患者进食苦性食物是有益的，但破例外。

清髓细胞激活引导疗法在治疗再生障碍性贫血、白血并血绣减少症、血绣减少性紫癜、骨髓增生异常综合征、骨髓纤维化、溶血性贫血等血液病疗效显著。成功攻克多种血液病治疗难题，达到临床治愈的目的，领航血液病治疗新时代

胃疼多为慢性胃炎。平时吃饭除了注意细嚼慢咽，多食易消化食物外，还应注意避免食用辛辣刺激的食物，注意胃部保暖，注意生活起居有规律，建议到医院进行胃镜等检查，排除器质性病变后，可通过中医调理一下。

感冒鼻子不通气吃感冒药不管用，可能是因为用药时间短、用药量不够等原因，造成药效发挥不完全，或没达到药效的情况，建议在医生指导下延长用药时间，或适当增加药量。