问题分析:根据您所说的情况,有出现右侧腰部疼痛的现象,首先要考虑有肌纤维炎的可能。意见建议:建议患者首先注意好避免感受寒凉刺激,尽量睡卧硬板床,多增加腰背肌功能锻炼,症状严重的话可以通过自我按揉以及热敷的方法缓解,必要时及时去医院疼痛科就诊,并遵医嘱积极使用壮腰健肾丸以及非普拉宗片等药物口服的方法治疗。